Koutsin kanssa – kohti tokomaisia kokonaisuuksia

Fun, mitä sinne kalenteriin laitetaan syksyksi?

Se aika vuodesta, kun on ostanut uuden kalenterin ja on aika täyttää se loppuvuoden osalta. Onneksi on pieni assari, joka muistuttaa mitkä on prioriteetit.

Aikaa on täysin riittävästi. Kyse on vain tehtävien tärkeysjärjestyksestä.
-Peter Drucker

Treenit on hyvä merkata kalenteriin ylös, niin näkee kuinka usein (tai harvoin) tulee treenattua. Samalla kannattaa ottaa huomioon, että harjoittelun lomassa on lepoa ja palauttavia asioita riittävästi eri treenien välissä.

It’s a deal! Kalenterissa on nyt rutkasti Fun-aikaa!

Tänään alkoi meidän henkilökohtainen tokovalmennus, josta tykättiin kovasti! Ihanaa, kun on valmentaja, jonka valvovan silmän alla harjoitella ja joku, joka tsemppaa harjoittelemaan kokonaisuuksia ja kokeisiin tähtääviä juttuja. Kiitos Elina Kuokkanen, olet saanut meidän tokokoutsin pestin!

Suunnittelen omia treenejä jatkuvasti. Nyt haluan käydä koulutuksissa, joissa minun ei tarvitse suunnitella harjoituksia – vaan saan mennä ”valmiiseen pöytään”. Elina sai ajatuksestani kiinni ja teki ensimmäiselle kerralle harjoittelulle neljä osaa sisältävän rungon. Koska Elina ei ollut nähnyt meitä eikä tiennyt missä me menemme, niin minun vastuulle jäi valita sopivat tehtävät meidän tasolle sopivaksi.

Funin haava on melkein kokonaan parantunut, enää joku 1 cm rupi. Ei kuitenkaan otettu maahanmenoja eikä vauhtiliikkeitä vielä. Tämän päivän treenissä oli aiheena erilaiset käsikosketukset, valmentajan tervehtiminen, paikallaan istuminen sekä seuraamisen ja kaukojen istu-seiso-istu vaihtojen tsekkaukset.

Ihan täysin suunnitellun rungon mukaan ei menty. Eikä se taida koskaan olla tarpeellistakaan, koska aina se on koira ja koiran päivän kunto, jotka ratkaisevat mitä harjoitellaan. Tehtiin kaikkia juttuja mitä olin paperille laittanut, mutta ei ehkä ihan tismalleen niin kuin Elina oli suunnitellut. No, eka kerta ja taitojen tsekkaus, että missä mennään. Jatkossa molempien on helpompi suunnitella treenit. Tänään harjoiteltiin vähän kaikenlaista, mutta seuraaville kerroille otetaan Elinan ehdotuksesta enemmän ryhtiä mukaan eli jokaiselle kerralle joku teema. Seuraavaa kertaa innolla odottaen!

Fun sai viikonloppuna uuden pyjaman, jossa seikkailee tällä kertaa yksisarvisia <3

Hyvää heinäkuuta, olkoon se kesäkuuta parempi!

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *